6º Campeonato Regional de karate 2 y 3 de agosto

El club Jiyukan Puyehue, asistió al 6° campeonato regional de karate shotokan (JKA), Osorno, logrando muy buenos resultados. Con una asistencia superior a los 70 perticipantes, miembros de Jiyukan SUR y Dojos invitados , se realizo el pasado domingo el 6 Campeonato Regional de karate shotokan 2008. Los clubes que lograron copas por acumulación de puntos fueron; Karate San Cho osorno 3 lugar, Jiyukan Paillaco 2 lugar, y primer lugar Shito-Ryu Osorno. Apesar que el club jiyukan puyehue, no logro copas estuvo muy serca de lograrlo ya que con solo 4 competidores logro 12 punto en acumulacion de medallas, con respecto al tercer lugra que obtuvo 17 puntos. Por ello, MUCHAS FELICITACIONES a los competidores que asistieron al seminario y campeonato de osorno. Los lugares fueron; Darly Fernadez Primer Lugar Kata y Kumite individual, Cristobal Aguilar 3 lugar Kata, Carlos Villegas (Intructor), 1 lugar Kata Individual y 2 lugar Kumite individual y Andres Peñaloza por participacion.

Cave destacar la presencia del Sensei José Miguel Quezada 4 Dan (JKA), quien el día sábado es tubo de expositor de un seminario Técnico de karate shotokan y el día del campeonato fue arbitro central del evento.

Seminario Técnico JKA 20 Y 21 DE JULIO

Programación Examinación JKA Chile

JKA CHILE
THE JAPAN KARATE ASSOCIATION


1.1 EXAMEN DE CINTURÓN BLANCO DE KARATE
"9º KYU"
KIHON BÁSICO
ZKD/ (Av) Jôdan Oi Zuki
ZKD/ (Av) Oi Zuki Chûdan
ZKD/ (Sd) Chûdan Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai
ZKD/ (Av) Chûdan Mae Geri
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo.
KIHON-KUMITE
Gohon Kumite – Ejercicio preestablecido a cinco pasos.
Jôdan Oi Zuki (5x) ð Age Uke(5x) , 5º + Chûdan Gyaku Zuki
Chûdan Oi Zuki (5x) ð Soto Uke(5x) , 5º + Chûdan Gyaku Zuki
KATA
Heian Shodan
PUNTOS IMPORTANTES
Realización correcta de la posición adelantada - Zenkutsu Dachi.Conocimiento y utilización del protocolo del Karate-dô - Reigisaho.
CONCEPTOS TEÓRICOS:
DO / DOJO KUN / KARATE-DO / OTOGAI NI REI / SEIZA / SHIHAN NI REI / TATE / YOI

CONCEPTOS HISTÓRICOS:
El creador del estilo Shotokan fue el Maestro Funakoshi. Empezó a practicar Karate con el Maestro Azato y posteriormente con el Maestro Itosu. En 1922, el Maestro Funakoshi realiza una demostración en Tokio. En 1949 se crea la J.K.A. (Asociación Japonesa de Karate) y el Maestro Funakoshi es nombrado Instructor Jefe de la misma. Muere en Tokio a los 89 años.
ABREVIATURAS Y TÉRMINOS UTILIZADOS
ZKD/ Zenkutsu Dachi – Posición adelantada.
Av/ Avanzando.
Ret/ Retrocediendo.
Sd/ Sin Desplazamiento.
Jôdan - Nivel Superior – Cabeza.
Chûdan – Nivel Medio – Pecho y abdomen.
Gedan – Nivel Inferior - De cintura hacia abajo.
Oi Tsuki – Golpe con el puño adelantado.
Gyaku Tsuki - Golpe con el puño atrasado.
Jôdan Age Uke - Parada alta.
Soto Ude Uke - Parada media hacia dentro.
Uchi Ude Uke - Parada media hacia fuera.
Gedan Barai - Parada baja.
Mae Geri – Patada frontal

1.2 EXAMEN DE CINTURÓN BLANCO-AMARILLO DE KARATE
"8º KYU"
KIHON
ZKD/ (Av) Jôdan Oi Zuki
ZKD/ (Av) Chûdan Oi Zuki
ZKD/ (Sd) Chûdan Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai
KKD/ (Av) Shutô Uke
ZKD/ (Av) Chûdan Mae Geri
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección.
KIHON-KUMITE
Gohon Kumite – Ejercicio preestablecido a cinco pasos.
Jôdan Oi Zuki (5x) ð Age Uke(5x) , 5º + Chûdan Gyaku Zuki
Chûdan Oi Zuki (5x) ð Soto Uke(5x) , 5º + Chûdan Gyaku Zuki
KATA
Heian Nidan
PUNTOS IMPORTANTES
Buen asentamiento y desplazamiento en la posición adelantada - Zenkutsu Dachi.
Correcta realización de las técnicas directas de puño - Tsuki Waza.
Buena alineación del tronco y cadera a 45º - Hanmi.
Conocimiento del protocolo del Karate-dô - Reigisaho.

CONCEPTOS TEÓRICOS:
BUDO / DOJO / KARA / KATA / REI / SEMPAI / SHOTOKAN / TE

ABREVIATURAS Y TÉRMINOS UTILIZADOS
ZKD/ Zenkutsu Dachi – Posición adelantada ; KKD/ Kokutsu Dachi – Posición atrasada
KD/ Kiba Dachi - Posición del Jinete.
Av/ Avanzando ; Ret/ Retrocediendo ; Sd/ Sin Desplazamiento ;
Av.Lat/ Avanzando lateralmente.
Jôdan - Nivel Superior - Cabeza
Chûdan – Nivel Medio – Pecho y abdomen.
Gedan – Nivel Inferior - De cintura hacia abajo.
Oi Tsuki – Golpe con el puño adelantado.
Gyaku Tsuki - Golpe con el puño atrasado.
Jôdan Age Uke - Parada alta.
Soto Ude Uke - Parada media hacia dentro.
Uchi Ude Uke - Parada media hacia fuera.
Gedan Barai - Parada baja.
Shuto Uke - Parada con el canto de la mano abierta.
Mae Geri - Patada Frontal.
Yoko Geri Keage – Patada lateral ascendente.
Yoko Geri Kekomi – Patada lateral penetrante.

1.3 EXAMEN DE CINTURÓN AMARILLO DE KARATE
"7º KYU"
KIHON
ZKD/ (Av) Jôdan Oi Zuki
ZKD/ (Av) Chûdan Oi Zuki
ZKD/ (Av) Chûdan Gyaku Zuki
ZKD/ (Av) Jôdan Age Uke , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av) Soto Ude Uke , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av) Uchi Ude Uke , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av) Gedan Barai , Gyaku Zuki
KKD/ (Av) Shutô Uke , (ZKD) Nukite
ZKD/ (Av) Mae Geri Jôdan
ZKD/ (Av) Chûdan Mae Geri
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Mawashi Geri
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección.
KIHON-KUMITE
Sanbon Kumite – Ejercicio preestablecido a tres pasos.
Primer Ejercicio.-
Jôdan Oi Zuki ð Jôdan Age Uke
Chûdan Oi Zuki ð Soto Ude Uke
Mae Geri ð Gedan Barai , Chûdan Gyaku Zuki
Segundo Ejercicio.-
Jôdan Oi Zuki ð Jôdan Age Uke
Chûdan Oi Zuki ð Uchi Ude Uke
Mae Geri ð Gyaku Gedan Barai , Kizami Zuki Jôdan , Chûdan Gyaku Zuki
KATA
Heian Sandan
PUNTOS IMPORTANTES
La correcta posición del tronco con la cadera inversa - Gyaku Hanmi.
Buen asentamiento y desplazamiento en Kôkutsu Dachi.
Las técnicas de pierna - Keri Waza.

CONCEPTOS TEÓRICOS:
CHUDAN / GEDAN / JODAN / KIBA DACHI / KOKUTSU DACHI / ZENKUTSU DACHI

CONCEPTOS HISTÓRICOS:
El creador del estilo Shotokan fue el Maestro Funakoshi, nacido en Sauri (Okinawa) en 1868. Empezó a practicar el Okinawa-Te con los maestros Azato e Itosu. En 1916 y 1922 realiza demostraciones de Okinawa-Te en Kyoto y Tokio. A petición del Fundador del Judo, Jigoro Kano, realiza una demostración en el Kodokan (templo del Judo) y es a partir de aquí cuando decide quedarse en Japón para dar a conocer su Arte Marcial.
Cuando el Maestro Funakoshi fallece en Tokio a los 89 años es sucedido en la dirección de la J.K.A. por el Maestro Masatoshi Nakayama.

ABREVIATURAS Y TÉRMINOS UTILIZADOS
ZKD/ Zenkutsu Dachi – Posición adelantada ; KKD/ Kokutsu Dachi – Posición atrasada
KD/ Kiba Dachi - Posición del Jinete ; FD/ Fudô Dachi – Posición sólida.
Av/ Avanzando ; Ret/ Retrocediendo ; Sd/ Sin Desplazamiento ; Av.Lat/ Avanzando Lateralmente.
Shutô Uke – Parada con el canto de la mano.
Nukite – Ataque con la punta de los dedos de la mano.
Yoko Geri Keage – Patada lateral ascendente.
Yoko Geri Kekomi – Patada lateral penetrante.
Mawashi Geri - Patada circular.

1.4 EXAMEN DE CINTURÓN NARANJO DE KARATE
"6º KYU"
KIHON
ZKD/ (Av) Sanbon Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke , Gyaku Zuki
KKD/ (Av;Ret) Shutô Uke , (ZKD) Nukite
ZKD/ (Av) Mae Geri
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Mawashi Geri
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección.
KIHON-KUMITE
Ippon Kumite – Ejercicio preestablecido a un paso.
Jôdan Oi Zuki ð Jôdan Age Uke , Gyaku Zuki Chûdan
Chûdan Oi Zuki ð Soto Ude Uke , Chûdan Gyaku Zuki
Mae Geri ð Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi.
KATA
Heian yondan
BUNKAI: Heian shodan

PUNTOS IMPORTANTES
Correcta realización de Kiba Dachi.
Ataques Indirectos - Uchi Waza.
Diferenciación de las tres posiciones del tronco en Sanbon Ren Zuki.
CONCEPTOS TEÓRICOS:
GEDAN BARAI / DACHI / HEIKO DACHI / HEISOKU DACHI / MOKUSO / MUSUBI DACHI
CONCEPTOS HISTÓRICOS:
Okinawa, isla situada al sur de Japón, tenía un sistema de lucha local llamado Okinawa-te o To-te Jitsu, fruto de los intercambios comerciales con China y demás países de la zona. Gichin Funakoshi natural de la isla, fue el pionero en la expansión de este arte fuera de Okinawa. Este Maestro viaja a Japón para enseñar su Karate en las universidades. Durante la II Guerra Mundial el dojo (Shotokan) es destruido y la mayoría de los alumnos desaparecen. Al terminar la guerra el ejército estadounidense se muestra interesado en conocer el Karate y contribuyen a su expansión por el resto del mundo.
ABREVIATURAS Y TÉRMINOS UTILIZADOS
ZKD/ Zenkutsu Dachi – Posición adelantada ; KKD/ Kokutsu Dachi – Posición atrasada
KD/ Kiba Dachi - Posición del Jinete ; FD/ Fudô Dachi – Posición sólida.
Av/ Avanzando ; Ret/ Retrocediendo ; Sd/ Sin Desplazamiento
Av.Lat/ Avanzando Lateralmente.
/ / Tecnicas Realizadas con el mismo brazo o pierna.
Shutô Uke – Parada con el canto de la mano.
Nukite – Ataque con la punta de los dedos de la mano.
Yoko Geri Keage – Patada lateral ascendente.
Yoko Geri Kekomi – Patada lateral penetrante.
Mawashi Geri - Patada circular.

1.5 EXAMEN DE CINTURÓN VERDE DE KARATE
"5º KYU"
KIHON
ZKD/ (Av) Sanbon Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi , (KD) / / Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke , Gyaku Zuki
KKD/ (Av;Ret) Shutô Uke , (ZKD) Nukite
FD/ (Av) Mae Geri
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Mawashi Geri
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección.
KIHON-KUMITE
Ippon Kumite – Ejercicio preestablecido a un paso.
Oi Zuki Jôdan ðJôdan Age Uke , Chûdan Gyaku Zuki
Oi Zuki Chûdan ðSoto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi
Mae Geri ð Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi
Yoko Geri ð Soto Ude Uke , Gyaku Zuki
Mawashi Geri ð Tate Uke , Gyaku Zuki
KATA
Heian Godan

BUNKAI: Heian shodan y nidan
PUNTOS IMPORTANTES
Utilización correcta de los giros de la cadera: Jun Kaiten – Gyaku Kaiten.
Comprensión del Reigisaho o protocolo del Karate-dô.

CONCEPTOS TEÓRICOS:
ATEMI / KERI / MAKIWARA / TSUKI / UKE / EMPI / SEIKEN / TEISHO / UCHI

CONCEPTOS HISTÓRICOS:
El Karate-Do así como la mayoría de artes marciales provienen del triángulo formado por el Tíbet, la India y China. Un monje budista llamado Bodhidharma en su peregrinación hacía China, crea un sistema de lucha llamado shaolin zu kempo, que con el tiempo evolucionará hasta formar el Okinawa-te. En un principio este sistema psicofísico se crea para formar física y espiritualmente a los monjes, pero al llegar a Okinawa sus habitantes lo utilizan como método de lucha frente a las numerosas invasiones que sufría la isla. La práctica del Okinawa-te es prohibida por las autoridades, por lo que su enseñanza es secreta. Así comienza en 1879 el joven Funakoshi que más tarde en 1936 inauguraría su primer dojo llamado Shotokan (la casa de Shoto) en Tokio y ese mismo año recibe la aceptación del Karate-Do como Arte Marcial, por parte de los demás maestros. El dojo es bombardeado en 1945 y las artes marciales prohibidas por las tropas de la coalición durante tres años.

ABREVIATURAS Y TÉRMINOS UTILIZADOS
ZKD/ Zenkutsu Dachi – Posición adelantada ; KKD/ Kokutsu Dachi – Posición atrasada
KD/ Kiba Dachi - Posición del Jinete ; FD/ Fudô Dachi – Posición sólida.
Av/ Avanzando ; Ret/ Retrocediendo ; Sd/ Sin Desplazamiento
Av.Lat/ Avanzando Lateralmente.
/ / Tecnicas Realizadas con el mismo brazo o pierna.
Tate Uke – Parada vertical, con la cara externa del antebrazo.
Nukite – Ataque con la punta de los dedos de la mano.
Yoko Geri Keage – Patada lateral ascendente.
Yoko Geri Kekomi – Patada lateral penetrante.
Mawashi Geri - Patada circular.
Jun Kaiten – Rotación normal de la cadera.
Gyaku Kaiten – Rotación inversa de la Cadera.


1.6 EXAMEN DE CINTURÓN AZUL DE KARATE
"4º KYU"
KIHON
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke , Shutô Uchi Soto Mawashi
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi , (KD) / / Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke / / Kizami Zuki , Gyaku Zuki
KKD/ (Av;Ret) Shutô Uke , (ZKD) Nukite
FD/ (Av) Mae Geri
KD / (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Mawashi Geri
FD/ (Av) Ushiro Geri
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección. ZKD/ (Av) Sanbon Zuki

KIHON-KUMITE
Ippon Kumite - Ejercicio preestablecido a un paso.
Jôdan Oi Zuki ð Jôdan Age Uke , Shutô Uchi Soto Mawashi
Chûdan Oi Zuki ð Soto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi
Mae Geri ð Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi
Yoko Geri ð Soto Ude Uke , Gyaku Zuki
Mawashi Geri ð Tate Uke , Gyaku Zuki

KATA
Tekki Shodan

BUNKAI: Heian shodan, nidan y sandan

PUNTOS IMPORTANTES
Equilibrio: especialmente en las técnicas de pierna – Keri Waza.
Comprensión del Reigisaho o protocolo del Karate-dô.

CONCEPTOS TEÓRICOS:
HIKITE / KEBANASHI / KEKOMI / MAE / SABAKI / TSUKITE / URA / DONTO / IBUKI / IBUKI NOGARE / NOGARE

CONCEPTOS HISTÓRICOS:
La evolución del Karate-Do le debe mucho al hijo del Maestro Funakoshi, Yoshitaka. Siendo un niño débil y enfermizo, los médicos no le auguraban una vida demasiado larga. Sus padres a fin de fortalecer su salud le enviaron a practicar Karate. Comenzó a la edad de 12 años y no sólo fortaleció su cuerpo viviendo bastante más de lo que le diagnosticaron, sino que su profesor (el Maestro Azato) le enseñó los principios del arte de la espada para los aplicara al Karate-Do de su padre. De esta forma Yoshitaka introduce nuevas posiciones como el fudo dachi y nuevas técnicas como el mawashi geri. Insistía en la adopción de posiciones bajas y sólidas con ataques largos y encadenados. El estilo Shotokan se convirtió paulatinamente en extremadamente duro con una filosofía basada en “quien puede con más, puede sobradamente con menos”. Alistándose en el ejército con la llegada de la guerra, se somete a las mismas durezas que sus compañeros a pesar de estar enfermo. Falleció en 1945. Uno de sus más leales seguidores es el Maestro Taiji Kase.

ABREVIATURAS Y TÉRMINOS UTILIZADOS
ZKD/ Zenkutsu Dachi – Posición adelantada ; KKD/ Kokutsu Dachi – Posición atrasada
KD/ Kiba Dachi - Posición del Jinete ; FD/ Fudô Dachi – Posición sólida.
Av/ Avanzando ; Ret/ Retrocediendo ; Sd/ Sin Desplazamiento
Av.Lat/ Avanzando Lateralmente.
/ / Tecnicas realizadas con el mismo brazo o pierna.
Tate Uke – Parada vertical, con la cara externa del antebrazo.
Nukite – Ataque con la punta de los dedos de la mano.
Yoko Geri Keage – Patada lateral ascendente.
Yoko Geri Kekomi – Patada lateral penetrante.
Mawashi Geri - Patada circular.
Jun Kaiten – Rotación normal de la cadera.
Gyaku Kaiten – Rotación inversa De la cadera.

1.7 EXAMEN DE CINTURÓN MARRÓN DE KARATE
"3er KYU"
KIHON
ZKD/ (Av) Sanbon Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke , Gyaku Zuki , Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi , (KD) / / Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke / / Kizami Zuki , Gyaku Zuki
KKD/ (Av;Ret) Shutô Uke , (ZKD) Nukite
FD/ (Av) Mae Geri
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Mawashi Geri
FD/ (Av) Mae Geri , Mawashi Geri
FD/ (Av) Mae Geri / / Kizami Zuki , Gyaku Zuki
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección
KIHON-KUMITE
Jiyû Ippon Kumite - Ejercicio preestablecido a un paso, desde una posición de combate, o Kamae libre. La defensa y el contraataque son de libre elección.
Jôdan Oi Zuki
Chûdan Oi Zuki
Mae Geri
Mawashi Geri
KATA
Bassai Dai.
PUNTOS IMPORTANTES
Equilibrio en las técnicas de pierna – Keri Waza
Estabilidad en las posiciones – Dachi
F CONCEPTOS TEÓRICOS:
GIO YUN KAITEN / GYAKU HANMI / HANMI / GYAKU KAITEN

F CONCEPTOS HISTÓRICOS:
El aspirante a cinturón marrón deberá conocer los conceptos teóricos e históricos de los grados anteriores.

10.8 E XAMEN DE CINTURÓN MARRÓN DE KARATE
"2º KYU"
KIHON
ZKD/ (Av) Sanbon Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke , Gyaku Zuki , Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi , (KD) / / Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke / / Kizami Zuki , Gyaku Zuki
KKD/ (Av;Ret) Shutô Uke / / Kizami Mae Geri , (ZKD) Nukite
FD/ (Av) Mae Ren Geri
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Mawashi Geri
FD/ (Av) Ushiro Geri
FD/ (Av) Mae Geri , Mawashi Geri
FD/ (Av) Mae Geri / / Kizami Zuki , Gyaku Zuki
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección.
KIHON-KUMITE
Jiyû Ippon Kumite - Ejercicio preestablecido a un paso, desde una posición de combate, o Kamae libre. La defensa y el contraataque son de libre elección.
Jôdan Oi Zuki
Chûdan Oi Zuki
Mae Geri
Yoko Geri
Mawashi Geri

KATA
Yion
BUNKAI: de los katas básicos elegirá un bunkai voluntario y otro será asignado por el examinador.
Nota: Un kata en URA es cuando se realiza por el lado contrario y en GO es cuando se realiza hacia atrás
PUNTOS IMPORTANTES
Correcta aplicación de la Fuerza
Comprensión y correcta utilización del Reigisaho o protocolo del Karate-dô.
CONCEPTOS TEÓRICOS:
CHAKUGAN / EMBUSEN

CONCEPTOS HISTÓRICOS:
1.9 EXAMEN DE CINTURÓN MARRÓN DE KARATE
"1er KYU"El Maestro Taiji Kase empezó practicando Judo, llegando hasta el 2º dan. Parece ser que estando un día en una librería encontró el libro del Maestro Funakoshi “Karate-Do Kyohan” y quedo impresionado con lo que vio en él. Encontró un pequeño dojo donde se decidió a practicar. En aquel entonces tenía 15 años. Más tarde pasaría a entrenar en el dojo Shotokan del Maestro Funakoshi. Entreno principalmente con Yoshitaka Funakoshi. Cuando las autoridades japonesas solicitaron la incorporación a filas de los jóvenes ante la inminente invasión de las tropas americanas, el joven Kase se incorpora al ejército en la escuadrilla de pilotos suicidas “Kamikazes “. La fortuna hizo que la guerra finalizara antes de tener que salir con su avión. Su llegada a Francia se produce en los años setenta. El maestro se instala en París desde donde coordina todo el Karate-Do francés. Más tarde abandona su actividad docente en el dojo, para impartir cursos por toda Europa.

KIHON
ZKD/ (Av) Sanbon Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Jôdan Age Uke , Gyaku Zuki , Yoko Uraken Uchi
ZKD/ (Av;Ret) Gedan Barai / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Soto Ude Uke , (KD) / / Yoko Empi , (KD) / / Yoko Uraken Uchi , (ZKD) Gyaku Zuki
ZKD/ (Av;Ret) Uchi Ude Uke / / Kizami Zuki , Gyaku Zuki
KKD/ (Av;Ret) Shutô Uke / / Kizami Mae Geri , (ZKD) Nukite
FD/ (Av) Mae Ren Geri
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Keage
KD/ (Av.Lat) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Yoko Geri Kekomi
FD/ (Av) Mawashi Geri
FD/ (Av) Ushiro Geri
FD/ (Av) Mae Geri , Mawashi Geri
FD/ (Av) Mae Geri / / Kizami Zuki , Gyaku Zuki
FD/ (Av) Yoko Geri Kekomi / / Yoko Uraken Uchi , Gyaku Zuki
FD/ (Av) Mawashi Geri , Gyaku Zuki , Yoko Uraken Uchi
Explicación: Las técnicas (Av) se realizaran 5 veces, girando en la última. Las de (Av;Ret) se realizaran 3 veces avanzando y tres retrocediendo. Y las de (Av.Lat) 3 veces en cada dirección.

Gyakuzuki – Idomokuhyo (Foco –Distancia

KIHON-KUMITE
Jiyû Ippon Kumite - Ejercicio preestablecido a un paso, desde una posición de combate, o Kamae libre. La defensa y el contraataque son de libre elección.
Jôdan Oi Zuki
Chûdan Oi Zuki
Mae Geri
Yoko Geri
Mawashi Geri
Ushiro Geri
KATA
Empi
BUNKAI: deberá conocer al menos el bunkai de un kata superior de los que presenta y tener conocimiento de las aplicaciones de todos los katas básicos.
Nota: Un kata en URA es cuando se realiza por el lado contrario y en GO es cuando se realiza hacia atrás

PUNTOS IMPORTANTES
Coordinación, y equilibrio entre la tensión y relajación muscular.
Demostrar un uso del Reigisaho según el grado al que aspira.
CONCEPTOS TEÓRICOS:
Síntesis de todos los anteriores.

CONCEPTOS Historicos:
sintesis de lo anterior



EXAMEN DE CINTURÓN NEGRO-SHODAN DE KARATE
"1er Dan
· KIHON

San bon Renzokutsuki – Ageuke, Gyakuzuki – Chudan Sotouke,Yoko Empi,Yoko Uraken,Gyakuzuki – Chudan Uchiuke, (Kokutzu dachachi) Kizamizuki,Gyakuzuki (Zenkutzudachi) – Kokutzu Shutouke , Kizami maegeri,Nukite – Maegeri – Renzokugeri -Yoko Keage , Yoko Kekomi – Maegeri , Yoko Kekomi – Mawashigeri (Kibadachi onajiashi *Misma Pierna) –Mawashigeri,Yoko Kekomi (Ashi wo Kaete * Cambio Pierna)

* Gyakuzuki – Idomokuhyo (Foco –Distancia )
*Kizami Maegeri , Maegeri – (Zenkutzudachi , Migi-Hidari.)

· KATA

Shitei Kata = Heian Yondan , Heian Godan ,Tekki Shodan
Tokui Kata

· KUMITE

Jiyu Ippon Kumite = Yodan , Chudan , Mae geri , Kekomi , Migi – Hidari
()

Jiyu Kumite


Cave destacar que el alumnos debe manejar, todas las técnicas anteriores mas un dominio central y maduro del espíritu zen.

Glosario Karate Shotokan

GLOSARIO
El arte marcial
Kara - Vacío
Te - Mano
Dô - Camino
Karate-Dô - Literalmente: "El Camino de la Mano Vacía"
Dojo - Lugar de entrenamiento (Literalmente Do-Jo: "Lugar en que se encuentra el Camino")
Shotokan - Escuela de Shoto (estilo de Karate-Dô)
Dojo Kun - Código de conducta del Dojo
Budo - Vía marcial

Saludo/Personas
Rei - Saludo (sentado sobre los talones)
Ritsurei - Saludo (de pie)
Sensei - Maestro
Shihan - Gran Maestro
Sempai - Alumno aventajado, superior
Kohai - Principiante, aprendiz
Sensei Ni Rei - Saludo al profesor
Otagai Ni Rei - Saludo entre compañeros
Otras fórmulas de cortesía:
Onegai Shimasu - Por favor, enseñadme (o ayudadme, o explicadme)
Arigato Gozai Mashita - Muchas gracias
Indumentaria
Karategui - El traje de karate. Se compone de:
Uwagi - Chaqueta
Zubon - Pantalones
Obi - Cinturón
En cuanto al cinturón como sistema de Grados:
Dan - Nivel o rango
Mudansha - Cinturones inferiores al cinturón negro
Yudansha - Grados a partir de cinturón negro (Sho Dan o primer Dan, ...)
Durante el entrenamiento
Shugo - Alinearse
Kiotsuke - Atención
Seiza - Sentarse (en la posición tradicional arrodillada, sentados sobre los talones)
Kiritsu - Levantarse
Mokuso - Concentrarse
Mokuso Yame - Fin de la concentración
Yoi – Preparados, atención
Kamae - En guardia
Hajime - Comenzar
Yame - Detenerse
Yasume - Descanso
Mawate - Giro
Términos técnicos
Barai - Barrer
Bunkai - Aplicación práctica de las técnicas de un kata
Chakugan - Mirada
Chi Ma - Distancia corta
Chudan - Nivel medio, centro del cuerpo
Dachi - Postura
Domto - Respiración normal
Embusen - Diagrama del kata, líneas de realización del mismo
Fumikiri - Golpe cortante
Fumikomi - Golpe aplastante
Gedan - Nivel bajo, bajo vientre y piernas
Geri - Técnica de pie (tanto ataques – patadas - como defensas)
Gyaku Kaiten - Giro de cadera contrario al sentido de la técnica
Hammi - Posición de la cadera de perfil
Gyaku hammi – Posición de la cadera invertida
Hara - Vientre
Hidari - Izquierda
Hiji o Empi - Técnica de codo
Hikiashi - Retracción rápida del pie tras una patada
Hikite - Retroceso del brazo contrario al que golpea
Hiza o Hittsui - Técnica de rodilla
Ibuki - Respiración diafragmática, con contracción abdominal
Jodan (Yodan) - Nivel alto, cabeza y parte superior del cuerpo
Kaiten - Giro de cadera
Kata - Literalmente: "Forma". Combinación de técnicas de ataque y defensa
Keage - Ascendente
Kebanashi - Percutiente
Kekomi - Penetrante
Ki – Espíritu, energía interna
Kiai - Grito (liberación de la energía concentrada)
Kime - Concentración de la energía en un momento determinado
Kokyu - Respiración
Kuatsu - Técnicas de reanimación
Kumite - Combate
Kyusho - Puntos vitales
Maai - Sentido de la distancia, saber adaptarse al movimiento del adversario
Mae - Posición frontal
Makiwara - Palo almohadillado para el entrenamiento de los golpes
Migi - Derecha
Nogare -Respiración diafragmática, sin contracción abdominal
Seiken - Parte del puño con la que se golpea en técnicas zuki.
Tanden - Es un punto situado en el abdomen, donde se concentra la energía (Ki). Se considera que está situado aproximadamente en el punto donde se cortan estas dos líneas: la vertical que pasa por el centro del cuerpo, y una línea horizontal que parte de un punto situado unos centímetros bajo el ombligo.
Timing - Anticipación
To Ma - Distancia larga
Tori - El que ataca (al entrenar técnicas por parejas)
Tsuki (Zuki) - Técnica de puño directa
Uchi - Técnica de puño indirecta, técnicas de mano abierta y codo
Uke - Técnica de defensa, bloqueo
Ukete - El que defiende (al entrenar técnicas por parejas)
Ushi Ma - Distancia media
Ushiro - Técnica ejecutada hacia atrás
Yoko - Posición lateral
Yun Kaiten - Giro de cadera en el mismo sentido que la técnica
Zanshin - Actitud mental de alerta
Numeración
Cuando se cuenta en clase, sólo se pronuncia la primera sílaba de cada número bisílabo (p.e.: ich, rok, shich, hach), para contar de una forma más rápida y fácil.
Ichi - Uno
Ni - Dos
San - Tres
Shi - Cuatro
Go - Cinco
Roku - Seis
Shichi - Siete
Hachi - Ocho
Kyu - Nueve
Jyu - Diez